Psychotherapie kann helfen, seelische Belastungen zu bewältigen, persönliche Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln. In unserer Praxis arbeiten wir mit unterschiedlichen therapeutischen Ansätzen, um individuell auf die Bedürfnisse unserer Klient*innen einzugehen. Dazu gehören:
- Humanistische Therapie – Fokus auf Selbstverwirklichung, persönliches Wachstum und die Aktivierung innerer Ressourcen.
- Schematherapie – Hilft, tief verwurzelte Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern.
- Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) – Unterstützt dabei, Gedanken und Verhaltensweisen gezielt zu reflektieren und neu zu gestalten.
- Gestalttherapie – Fördert Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und authentischen Selbstausdruck.
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie steht die individuelle Entwicklung im Mittelpunkt. Sie bietet einen geschützten Raum, um persönliche Herausforderungen zu reflektieren und neue Bewältigungsstrategien zu erarbeiten. Themen können unter anderem Ängste, Depressionen, Stressbewältigung oder persönliche Weiterentwicklung sein.
Paartherapie
Paartherapie unterstützt dabei, Kommunikationsmuster zu verbessern, Konflikte konstruktiv zu lösen und eine tiefere Verbindung aufzubauen. Ob es um akute Krisen, wiederkehrende Konflikte oder den Wunsch nach mehr Nähe geht – wir begleiten Paare dabei, ihre Beziehung bewusst zu gestalten.
Familientherapie
In der Familientherapie betrachten wir die Dynamiken innerhalb des Familiensystems. Ziel ist es, Beziehungen zu stärken, Missverständnisse aufzulösen und ein unterstützendes Miteinander zu fördern. Die Therapie eignet sich für Familien in herausfordernden Lebensphasen, bei Konflikten oder wenn eine gemeinsame Lösung gesucht wird.
Kunsttherapie
Kunsttherapie ist eine kreative und ganzheitliche Form der Psychotherapie, die über künstlerische Ausdrucksmittel wie Malerei, Zeichnung, Collagen oder plastisches Gestalten inneres Erleben sichtbar macht. Sie bietet eine alternative Möglichkeit, sich mit emotionalen Themen auseinanderzusetzen, wenn Worte allein nicht ausreichen.
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