Psychotherapie kann helfen, seelische Belastungen zu bewältigen, persönliche Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln. In unserer Praxis arbeiten wir mit unterschiedlichen therapeutischen Ansätzen, um individuell auf die Bedürfnisse unserer Klient*innen einzugehen. Dazu gehören:
- Humanistische Therapie – Fokus auf Selbstverwirklichung, persönliches Wachstum und die Aktivierung innerer Ressourcen.
- Schematherapie – Hilft, tief verwurzelte Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern.
- Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) – Unterstützt dabei, Gedanken und Verhaltensweisen gezielt zu reflektieren und neu zu gestalten.
- Gestalttherapie – Fördert Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und authentischen Selbstausdruck.
